TALLER GRATUITO INTRODUCCION AL YOGA

TALLER GRATUITO INTRODUCCION AL YOGA

Sabado 7 de noviembre de 11h a 13h

Aprender las bases con las que construir a través del yoga una vida más equilibrada y feliz practicando los principios y técnicas de la relajación, respiración, ejercicio adecuado, posturas, concentración....

Temas del taller:

- Yoga, mente y cuerpo.
- Principios del yoga para un desarrollo armónico.
- Respiración adecuada. Tipos de respiración en la práctica.
- El Saludo al Sol (adaptaciones a la condición física)
- Relajación.

OS ESPERAMOS!!!

ENVIAR CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA: rivasmaite@yahoo.es

Centro Tao
C/ Sant Jordi, 16
08757 Corbera de Llobregat