Aprender las bases con las que construir a través del yoga una vida más equilibrada y feliz practicando los principios y técnicas de la relajación, respiración, ejercicio adecuado, posturas, concentración....
Temas del taller:
- Yoga, mente y cuerpo.
- Principios del yoga para un desarrollo armónico.
- Respiración adecuada. Tipos de respiración en la práctica.
- El Saludo al Sol (adaptaciones a la condición física)
- Relajación.
OS ESPERAMOS!!!
ENVIAR CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA: rivasmaite@yahoo.es
Centro Tao
C/ Sant Jordi, 16
08757 Corbera de Llobregat